I benefici dell'olio di cocco
Una delle straordinarie qualità dell'olio di cocco è la sua proprietà antibatterica. La monolaurina, un ingrediente dell'olio di cocco, è stata a lungo riconosciuta per le sue proprietà antimicrobiche. Si trova nel latte materno, forse in parte per aiutare a proteggere il bambino in via di sviluppo dall'infezione [fonte: Clarke]. Sembra che il latte di cocco possa proteggere contro diversi tipi di batteri e funghi [fonte: Carpo]. Gli acidi grassi del latte di cocco possono proteggere contro i batteri che causano ulcere allo stomaco [Fonte: Sun]. Il latte di cocco potrebbe aiutare a proteggerci anche da alcuni virus e antrace [fonte: Clarke, Vetter]. L'olio di cocco sembra racchiudere l'eccezionale capacità di aiutare a proteggersi dagli insetti dannosi lasciando da solo i buoni batteri [fonte: Schlievert]. Questa è una proprietà rara e unica ed è un modo ideale per prevenire le infezioni. L'olio di cocco è stato usato per secoli nei tropici come fonte centrale e offerta di acidi grassi essenziali. Queste aree hanno goduto dei benefici della protezione antibatterica, anche nei momenti in cui non c'erano antibiotici [fonte: Fallon].
Gli oli di cocco forniscono proprietà curative per molte parti del corpo. La pelle è un benefattore meraviglioso poiché l'olio di cocco è un idratante utile [fonte: Agero]. L'olio di cocco può ulteriormente avvantaggiare la pelle trattando e prevenendo le infezioni della pelle [fonte: Verallo-Rowell]. Può anche fornire nutrienti per aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro. Clinicamente, molti pazienti hanno riscontrato successo con la perdita di peso concentrandosi su grassi sani nella loro dieta come avocado, cocco (latte e olio) e noci. O il latte di cocco o gli oli di cocco possono essere gustati per i loro benefici per la salute. L'olio di cocco può essere usato con la maggior parte degli altri oli durante la cottura o la cottura in padella. Il latte di cocco è un'opzione da aggiungere ai frullati o aromatizzare piatti come salse al curry.
Alcuni grassi sono essenziali per la dieta. Le noci di cocco conferiscono una sostanza molto versatile che può aiutarci a proteggerci dalle infezioni, migliorare la nostra pelle e migliorare la nostra cucina. Cerca gli oli di cocco nella sezione salute del tuo negozio di alimentari locale e divertiti.
FAQ - 💬
❓ Quali sono le controindicazioni dell'olio di cocco?
👉 Olio di cocco: controindicazioni Dal punto di vista dell'uso esterno, l'olio di cocco non presenta controindicazioni se non legate ad una eventuale ipersensibilità . Per quanto riguarda l'uso alimentare, invece, l'olio di cocco può risultare dannoso proprio perché molto calorico e ricco di grassi saturi.
❓ Come va preso l'olio di cocco?
👉 Assumere al giorno ogni 3 ore due cucchiai di olio di cocco (un totale di 8 – 10 cucchiai al giorno). Si deve utilizzare, preferibilmente, olio di cocco biologico e totalmente naturale.
❓ A cosa serve l'olio di cocco e come si usa?
👉 La caratteristica principale dell'olio di cocco è la presenza dell'acido laurico, un grasso saturo capace di sopportare bene le alte temperature. Per questo motivo l'olio di cocco è perfetto per cuocere cibi in padella o al forno ed è adattissimo a sostituire burro e margarina per la preparazione di dolci e sformati.
❓ Come usare l'olio di cocco come antirughe?
👉 – Applica una piccola quantità di olio sul palmo delle mani e inizia a massaggiare su tutto il collo insistendo nelle zone con le rughe. – Lascia agire l'olio di cocco 15-20 minuti e risciacqua con acqua tiepida. Puoi lasciarlo agire anche tutta la notte in modo che la pelle assorba tutti i nutrienti dell' olio.
❓ Perché l'olio di cocco fa dimagrire?
👉 Grazie al consumo dei grassi saturi a catena media contenuti nell'olio di cocco, il corpo non genera depositi di grasso e allo stesso tempo controlla l'appetito. L'olio di cocco sazia in modo veloce e duraturo.
❓ Perché mettere l'olio di cocco nel caffè?
👉 OLIO DI COCCO NEL CAFFE'
- Il caffè aiuta a combattere le infezioni, aumentando la produzione delle sostanze in grado di contrastare funghi e batteri.
- Inoltre il caffè migliora il metabolismo.
- L'olio di cocco interviene positivamente sullo stomaco affaticato, trattando in modo adeguato acidità e reflussi gastrici.
❓ A cosa serve l'olio di cocco per il viso?
👉 Parlando, nello specifico di viso e capelli, l'olio di cocco è utilizzato come struccante naturale, ad esempio, perché la sua consistenza grassa e oleosa scioglie il make up in profondità e regala alla pelle idratazione e morbidezza. Suggerito anche come crema notte, da applicare prima di andare a dormire.
❓ Quanto dura l'olio di cocco aperto?
👉 Ampiamente usato in cucina e come trattamento di bellezza, l'olio di cocco è estremamente diffuso e amato. Conservandolo correttamente è possibile mantenerlo fresco fino a due anni.
❓ Come usare l'olio di cocco per sbiancare i denti?
👉 Come utilizzare l'olio di cocco sui denti Ne serve solo un cucchiaio per volta da mettere in bocca lasciandolo sciogliere (solitamente l'olio di cocco a temperatura ambiente è solido) e utilizzandolo per fare degli sciacqui passando bene sopra tutti i denti e le gengive senza mai sputare per circa 15-20 minuti.
❓ Perché l'olio di cocco sbianca i denti?
👉 Come abbiamo visto, l'efficacia dell'oil pulling sembra avere una base scientifica, ma perché l'olio di cocco dovrebbe sbiancare i denti? La risposta sembra essere molto semplice: eliminando la placca si eviterebbe la formazione di tartaro, quindi i denti si manterrebbero più puliti e più bianchi.
❓ Come usare l'olio di cocco a colazione?
👉 Sul pane tostato al posto del burro con la marmellata che più ti piace per una colazione sana e gustosa. Per condire le insalate di legumi e cereali misti, ma può essere utilizzato per condire qualsiasi tipo di verdura. Per preparare una fragrante pasta frolla, ideale per crostate e biscotti.
Per Scrivere Un Articolo Utilizzato Materiali https://it.wikipedia.org/