Russare e apnea del sonno
L'apnea è più comune negli uomini di mezza età, in sovrappeso, ma chiunque il cui russamento diventi più forte o più frequente, o che si svegli e boccheggiando per aria, dovrebbe cercare immediatamente una diagnosi. Leggi un resoconto di prima mano di apnea del sonno.
FAQ - 💬
❓ Chi russa va in apnea?
👉 Solo poche persone che russano soffrono di apnea ostruttiva del sonno, ma la maggior parte delle persone affette da apnea ostruttiva del sonno russa.
❓ Perché si russa e si va in apnea?
👉 Se il russamento è cronico, vuol dire che si soffre probabilmente di apnee notturne. Infatti il russamento è uno dei sintomi presente nei pazienti affetti da apnee notturne. In tale situazione, effettuando un esame, la polisonnografia, è possibile eseguire la diagnosi di apnea ostruttiva del sonno (OSA).
❓ Come capire se si soffre di apnea nel sonno?
👉 I sintomi sono disturbi del sonno con risvegli frequenti, affaticamento nelle ore diurne, cefalea, raucedine mattutina, fino ad arrivare all'ipossia cronica (carenza di ossigeno a livello dei tessuti dell'organismo) con ripercussioni sull'apparato cardiocircolatorio.
❓ Quando l apnea notturna è pericolosa?
👉 Si ha la sindrome delle apnee ostruttive nel sonno quando il numero di apnee è uguale o superiore a 5 episodi per ora, oppure quando si ha almeno un numero di eventi uguale o superiore a 15 accompagnati da evidenti sforzi respiratori. La diagnosi si basa prima di tutto sui sintomi riferiti dal paziente e dal partner.
❓ Chi va in apnea cosa rischia?
👉 Aumentato rischio cardiovascolare di infarto e ictus. Sudorazione notturna. Spossatezza, quasi sproporzionata rispetto allo sforzo compiuto (difficoltà ad eseguire normali attività quotidiane) Secchezza della bocca.
❓ Come si curano le apnee del sonno?
👉 Alcuni sono: Cerotto nasale: dovrebbe aumentare il flusso d'aria attraverso le narici. Tisane o estratto di valeriana: migliora la qualità del sonno ma non interviene sul meccanismo delle apnee notturne. Oli essenziali: favoriscono lo scioglimento del muco e tendono a sfiammare le mucose delle vie aeree superiori.
❓ Chi soffre di apnee notturne ha diritto all invalidità?
👉 Il nostro sistema sanitario riconosce l'apnea notturna come condizione invalidante ma non come handicap. Pertanto, chi soffre di apnea notturna ha diritto ad alcune agevolazioni ma non può richiedere la Legge 104/92.
❓ Come risolvere le apnee notturne?
👉 L'apnea nel sonno è una patologia cronica, che deve essere gestita e curata sul lungo periodo. Nella maggior parte dei pazienti può essere curata modificando lo stile di vita, ricorrendo all'intervento chirurgico e/o agli ausili per la respirazione.
❓ Come fare per smettere di russare?
👉 fare attività fisica più intensa e costante; evitare il consumo di bevande alcoliche e di fumare prima di andare a letto; cercare di rispettare il più possibile gli orari per dormire; evitare la posizione supina durante il sonno.
❓ Perché mi sento russare?
👉 Il russamento è dovuto al collasso dei tessuti delle vie aeree che ostruisce parzialmente il flusso d'aria respirata. Le vibrazioni di questi tessuti causano un rumore caratteristico che può variare in volume ed intensità in relazione alle differenze anatomiche tra persona e persona ed in relazione ad altri fattori.
❓ Perché una donna russa?
👉 Alterazioni anatomiche delle prime vie aeree, specie nasali, obesità, sovrappeso, alterazioni ormonali in menopausa, età, rilassamento delle strutture retro palatali e della laringe sono tra i possibili motivi per cui anche le donne russano e possono avere apnee.
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