Fobia sociale (disturbo d'ansia sociale)
"Non potevo andare alle date e per un po 'non potevo nemmeno andare in classe, il mio secondo anno di college dovevo tornare a casa per un semestre, mi sentivo come un fallimento".
La fobia sociale, chiamata anche disturbo da ansia sociale, comporta travolgente ansia ed eccessiva autocoscienza nelle situazioni sociali quotidiane. Le persone con fobia sociale hanno una paura persistente, intensa e cronica di essere osservate e giudicate dagli altri e di essere imbarazzate o umiliate dalle loro stesse azioni. La loro paura può essere così grave da interferire con il lavoro o la scuola e altre attività ordinarie. Mentre molte persone con fobia sociale riconoscono che la loro paura di stare vicino alla gente può essere eccessiva o irragionevole, non sono in grado di superarla. Spesso si preoccupano per giorni o settimane prima di una situazione temuta.
La fobia sociale può essere limitata a un solo tipo di situazione - come la paura di parlare in situazioni formali o informali, o mangiare, bere o scrivere di fronte agli altri - o, nella sua forma più grave, può essere così ampia che un la persona avverte i sintomi quasi sempre in presenza di altre persone. La fobia sociale può essere molto debilitante - potrebbe addirittura impedire alle persone di andare al lavoro o a scuola in alcuni giorni. Molte persone con questa malattia hanno difficoltà a creare e mantenere amici.
I sintomi fisici accompagnano spesso l'intensa ansia della fobia sociale e comprendono arrossire, sudorazione profusa, tremori, nausea e difficoltà a parlare. Se soffri di fobia sociale, potresti essere dolorosamente imbarazzato da questi sintomi e sentirti come se tutti gli occhi fossero focalizzati su di te. Potresti avere paura di stare con persone diverse dalla tua famiglia.
Le persone con fobia sociale sono consapevoli del fatto che i loro sentimenti sono irrazionali. Anche se riescono a confrontarsi con ciò che temono, di solito si sentono molto ansiosi in anticipo e sono intensamente a disagio per tutto il tempo. In seguito, i sentimenti spiacevoli possono persistere, poiché si preoccupano di come potrebbero essere stati giudicati o di ciò che altri potrebbero aver pensato o osservato su di loro.
La fobia sociale colpisce circa 5,3 milioni di americani adulti. Donne e uomini hanno la stessa probabilità di sviluppare la fobia sociale. Il disturbo di solito inizia nell'infanzia o nella prima adolescenza, e ci sono alcune prove che implicano fattori genetici. Fobia sociale spesso co-si verifica con altri disturbi d'ansia o depressione. Abuso di sostanze o dipendenza può svilupparsi in individui che tentano di "auto-medicare" la loro fobia sociale bevendo o usando droghe. La fobia sociale può essere trattata con successo con psicoterapia o farmaci attentamente mirati.
La fobia sociale può disturbare gravemente la vita normale, interferendo con la scuola, il lavoro o le relazioni sociali. Il timore di un evento temuto può iniziare settimane prima e essere abbastanza debilitante.
FAQ - 💬
❓ Come si chiama la fobia dell'ansia sociale?
👉 La Fobia Sociale è un disturbo d'ansia caratterizzato da ansia significativa indotta dall'esposizione a determinate situazioni interpersonali o di prestazione in pubblico, nelle quali l'individuo è esposto al possibile esame degli altri.
❓ A cosa è dovuta l'ansia sociale?
👉 Come per le fobie specifiche anche l'ansia sociale sembra essere collegata a comportamenti appresi in passato, in genere in età infantile, in persone predisposte. Esperienze negative nel passato, come essere oggetto di umiliazione pubblica, o di critica o di aggressione possono portare a sviluppare il disturbo.
❓ Come si esce dalla fobia sociale?
👉 Come guarire dalla fobia sociale Qualora l'ansia e l'angoscia esperita siano troppo forti, possono essere prescritti medicinali, solitamente appartenenti alla categoria delle benzodiazepine o degli antidepressivi serotoninergici (SSRI, inibitori della ricaptazione della serotonina).
❓ Chi può diagnosticare l'ansia sociale?
👉 Il medico diagnostica la fobia sociale quando la paura o l'ansia del soggetto presenta tutti gli aspetti riportati di seguito: È intensa e dura da 6 mesi o più Riguarda una o più situazioni sociali.
❓ Quanto dura l'ansia sociale?
👉 La paura o l'ansia risultano sproporzionate rispetto alla reale minaccia posta dalla situazione sociale e dal contesto socioculturale. La paura, l'ansia o l'evitamento sono persistenti e durano tipicamente 6 mesi o più.
❓ Quando una persona va in tilt?
👉 Fig.: perdere la normale lucidità mentale o il normale equilibrio; far fatica a ragionare per stanchezza, sovraffaticamento e simili. Usato di solito in riferimento a episodi temporanei della vita di una persona.
❓ Cosa prova chi soffre di ansia sociale?
👉 Le persone che soffrono di fobia sociale temono di apparire ansiose e di mostrarne i “segni”, cioè temono di diventare rosse in volto, di tremare, di balbettare, di sudare, di avere batticuore, oppure di rimanere in silenzio senza riuscire a parlare con gli altri, senza avere la battuta “pronta”.
❓ Chi soffre di ansia può guarire?
👉 La percentuale di pazienti che soffre di disturbi di panico raggiunge una remissione clinica completa tra il 12 e il 38% dei casi.
❓ Come si comporta una persona che soffre di ansia sociale?
👉 Il Disturbo d'Ansia Sociale è una condizione di disagio e paura marcata che un individuo sperimenta in situazioni sociali nelle quali vi è la possibilità di essere giudicato dagli altri, per timore di mostrarsi imbarazzato, di apparire ridicolo o incapace e essere umiliato di fronte agli altri.
❓ Chi ha il DOC è pazzo?
👉 In genere il 90% di chi soffre di DOC presenta sia ossessioni che compulsioni. Percentuale che sale al 98% se si considerano come rituali compulsivi veri e propri anche il contare e le compulsioni mentali. E' comunque possibile osservare persone che sviluppano solamente ossessioni e altre solamente compulsioni.
❓ Quando il cervello va in blackout?
👉 Si tratta di un disturbo cognitivo, un vero “blackout” del cervello che determina l'incapacità di ricordare informazioni personali, anche di vitale importanza, dovuto a stress intenso, oppure a pregressi traumi psicologici. Potrebbe capitare a chiunque, soprattutto in periodo di elevata stanchezza fisica e mentale.
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