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  • Sebbene l'uva dell'Oregon non sia una vera uva, cresce in Oregon. È indigeno alle foreste pluviali temperate del Pacifico nord-occidentale. L'adorabile arbusto mostra fiori gialli brillanti in primavera e si diffonde per gambi sotterranei conosciuti come rizomi. L'albero produce bacche viola intenso, e le sue foglie verde scuro diventano bronzo, cremisi o viola in autunno.
  • Tutti sanno che perdere peso è difficile. Ma molte persone hanno successo nel perdere peso e tenerlo fuori. La tua volontà di lavorare con un esperto di perdita di peso migliora notevolmente le tue possibilità di successo nella perdita di peso.
  • Una mela al giorno può tenere lontano il dottore, ma cosa ti impedisce di uscire dalla poltrona del dentista? Ci sono molti trucchi del mestiere, come spazzolatura, uso del filo interdentale e controlli di routine, ma mangiare le verdure è in cima alla lista per una buona salute orale. Non è un segreto che le verdure fanno bene, ma come possono migliorare le visite dentistiche?
  • La buona notizia in tutto questo è che la capacità del corpo di usare l'ossigeno è altamente addestrabile. Ci sono ancora alcuni fattori genetici che possono impedirti di trasformarti nel prossimo Lance Armstrong, ma i miglioramenti possono essere comunque fatti. La chiave per migliorare è assicurarsi che il tuo esercizio sia di natura aerobica.
  • Le mode di salute e di esercizio cadono costantemente dentro e fuori dal favore. L'ultimo sistema di fitness brevettato viene spesso lasciato a raccogliere polvere nell'angolo quando una nuova macchina o routine lo sostituisce. Tuttavia, alcuni metodi di allenamento resistono alla prova del tempo e guadagnano aderenti fedeli. Pilates, un sistema di fitness sviluppato negli anni '20 da Joseph Pilates, ha guadagnato terreno dagli anni '80.
  • Skullcap prende il nome dai suoi fiori blu, che hanno due "labbra" e ricordano gli zucchetti indossati in epoca medievale. Diverse specie di zucchetto si sviluppano in Europa e in Asia. L'erba si trova anche negli Stati Uniti e nel sud del Canada. Come è stato chiamato dopo una copertura, non è sorprendente che lo zucchetto è spesso usato come un rimedio a base di erbe per proteggere contro i sintomi della rabbia e alleviare la tensione, abbassare la pressione sanguigna e altro ancora.
  • Negoziare il mondo delle vitamine può essere complicato. Conosciamo tutti l'importanza delle vitamine, ma non molti di noi comprendono esattamente come funzionano. I link in fondo a questa pagina ti porteranno ad articoli approfonditi su ogni vitamina. Descriveremo in dettaglio i benefici per la salute delle varie vitamine, individueremo gli alimenti ricchi di vitamine che dovrebbero far parte della dieta, discutere i pericoli delle carenze vitaminiche ed esaminare i pro ei contro degli integratori vitaminici.
  • Il molo giallo è una pianta perenne di breve durata, quindi è fondamentale raccogliere l'erba all'inizio della primavera o in autunno inoltrato. Può essere un elemento prezioso usato nei rimedi a base di erbe per trattare la stitichezza e altri problemi digestivi. Se soffri di problemi di digestione o di deficienza di acido dello stomaco, il molo giallo può essere un utile complemento dietetico.
  • L'arbusto a crescita bassa della corteccia di crampo ha foglie spesse e lucenti e, su alcune specie, bacche scure e lucenti. Spesso usati come arbusti ornamentali, anche le bacche sono state mangiate come sostituto dei mirtilli rossi. Ma la pianta non è tutta corteccia di crampo e niente morso. Questo bellissimo arbusto è anche prezioso come strumento medicinale: la sua radice, scavata in estate o in autunno, viene usata come rimedio a base di erbe per curare i crampi.
  • Ogni mese come un orologio, alcune donne vengono con una strana collezione di sintomi. Possono diventare irritabili, schioccare alla loro famiglia e ai loro amici senza la minima provocazione. Possono dimenticare dove mettono le chiavi della macchina e hanno difficoltà a prestare attenzione durante le riunioni di lavoro. Potrebbero desiderare la cioccolata o ritrovarsi a intrufolare alcuni pezzi di pizza dopo che i loro figli sono andati a letto.
  • La cappellania Laurie Garrett spesso esegue Reiki su pazienti morenti. "Mi sforzo di portare un senso di pace sul processo di morte e di aiutare i pazienti a diventare meno resistenti [alla morte]", dice Garrett, un terapista presso l'Institute for Health and Healing di San Francisco. Cos'è il Reiki? In parole semplici, il Reiki - chiamato anche medicina energetica - è un'antica pratica di guarigione pratica che sfrutta ciò che i credenti chiamano la Forza Universale - il campo energetico che circonda tutti gli esseri, inclusi gli umani.
  • La produzione di CoQ10 diminuisce con l'età e alcuni farmaci. Le statine (comprese le droghe con un nome che termina con "statine") sono molto efficaci nell'abbassare i livelli di colesterolo, ma possono anche bloccare la capacità naturale del corpo di rendere questo nutriente energetico. Molti ipotizzano che questa diminuzione del CoQ10 porti ad alcuni degli effetti collaterali che i pazienti potrebbero provare.
  • È per questo motivo che molti operatori sanitari, inclusi i cardiologi, hanno iniziato a rivolgersi al potere della musica. Sempre più spesso, sono arrivati ​​a credere che la melodia, il tono, i tempi e il ritmo della musica possono alterare lo stato di essere di un paziente calmando il suo corpo e permettendogli di entrare nei recessi spirituali della sua mente.
  • "Parliamo di lividi eccessivi e gonfiore cronico e prolungato", dice, aggiungendo, ogni volta che c'è un infortunio, e la chirurgia della liposuzione è un vero e proprio corpo controllato, il fluido corporeo si riversa sul sito e il tessuto ferito diventa una spugna, spiega. Con la liposuzione, i dottori sono passati sotto il tappeto della pelle e hanno tolto il sottopelo grasso, così la superficie grezza trasuda il siero all'interno.
  • La betulla nordamericana era la vera fonte dell'olio essenziale di wintergreen. Sebbene le due piante non siano strettamente collegate botanicamente, condividono una chimica simile, quindi hanno anche le stesse proprietà, la stessa fragranza e lo stesso sapore familiare che si trova nella gomma, nelle caramelle, nelle bevande e in molte medicine.
  • Per unire i gradi di ringiovanimento del viso e il rivestimento della pelle, inserire un improbabile salvaschermo: la tossina botulinica. Può causare il botulismo, una forma a volte mortale di intossicazione alimentare, ma iniettato nei muscoli facciali nella sua forma diluita e purificata chiamata botox, può restituire al viso un aspetto giovanile degli anni passati.
  • Le due parti del cervello che sono le chiavi del pensiero superiore sono la corteccia cerebrale e l'ippocampo. I nostri cinque sensi ci inviano i dati tutto il tempo, anche quando dormiamo. La corteccia cerebrale prende questa informazione e ci aiuta a pensare, parlare e muoversi immediatamente. Tuttavia, siamo aggrediti da enormi quantità di informazioni e la corteccia sarebbe sopraffatta senza un filtro per decidere cosa è importante conservare o agire.